Двенадцать Шагов выздоровления – это система принципов или правил, которые были выработаны разнообразными сообществами анонимной самопомощи (Анонимные Алкоголики, Анонимные Наркоманы). Важной особенностью таких групп была их обособленность и самостоятельность. Внутри этих сообществ долгое время не существовало квалифицированных экспертов, поэтому выработка эффективных принципов выздоровления – Двенадцать Шагов – была необходимой. Потом благодаря системе Двенадцать Шагов выросло целое поколение высококвалифицированных экспертов, которые сейчас проводят лечение зависимости и помогающих другим людям.

Двенадцать Шагов – это пошаговая система, позволяющая человеку обрести свободу от своей зависимости. Всё, что нужно для реализации принципов выздоровления Двенадцать Шагов, это искреннее желание человека выздоравливать, сообщество небезразличных ему людей и духовная опора в виде веры, при чём не важно какой религии или философии.

В основе принципов Двенадцать Шагов лежит вера, действие и взаимопомощь. При объединении этих трёх составляющих зависимый человек получает возможность длительного эффективного выздоровления и счастливой продуктивной трезвости на протяжении всей своей жизни.

 

Первый Шаг

1-й

Мы признали своё бессилие перед зависимостью, признали, что наша жизнь стала неуправляемой.

Первый Шаг говорит о принятии человеком его невозможности контролировать свою зависимость. Когда проходит лечение зависимости, очень важно, что бы человек смирился со своим бессилием. Часто мысли о власти над болезнью возвращали в употребление огромное количество людей, так как те продолжали верить, что после некоторого воздержания смогут вернуться к контролированному употреблению или зависимому поведению.

Когда проходит лечение зависимости в рамках реабилитационного центра, человек круглосуточно находится под воздействием терапевтической среды, и рано или поздно приходит к осознанию важности своего смирения.

 

Второй Шаг

2-й

Мы пришли к убеждению, что есть Сила, более могущественная, чем наша собственная, и только Она может вернуть нам здравомыслие.

Когда человек признаёт потерю контроля и невозможности его возврата над употреблением во время лечения зависимости, ему важно приобрести духовную поддержку, для дальнейшего роста, так как сам по себе он опять вернётся в употребление. Многие могут думать, что речь тут идёт только о Боге, как кто его понимает, но на самом деле, когда проходит лечение зависимости, тут так же подразумевается Терапевтическое Сообщество. Объединение выздоравливающих и специалистов представляет собой Силу, куда более могущественную, чем возможности перед зависимостью отдельно взятого человека.

Принятие в свою жизнь других людей, с их духовной и физической поддержкой, даёт возможность принять остальные принципы выздоровления.

 

Третий Шаг

3-й

Приняли решение перепоручить нашу жизнь и нашу волю Высшей силе, Создателю, как Его понимает каждый из нас.

Духовность – это основа выздоровления. Но когда проводится лечение зависимости, этот термин означает нечто большее, чем молитвы и религиозность. В рамках Двенадцати Шагов не существует определённой религии или веры. Вера и принятие Высшей Силы, Бога, как кто Его понимает, означает, что человек принимает в дар свою жизнь, жизнь окружающих его людей и тот мир, который всё это держит. Человек может вообще не верить в олицетворение Божественной Силы, он просто признаёт то, что сам не является вседержителем и окружающий мир, породивший человека и человечество гораздо сильнее его самого. И получить в дар силу и энергию из этого мира возможно лишь только найдя в себе прощение и благодарность по отношению к нему и другим людям.

Высшая Сила – это незыблемые принципы созидания и любви, которые человек принимает в своё сердце часто, олицетворяя и объединяя их в лице Бога, Творца и Создателя. Выздоравливающий абсолютно волен в своих верованиях и всякое таковое будет с радостью и пониманием воспринято в сообществе.

 

Четвёртый Шаг

4-й

Глубоко и бесстрашно исследовали себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.

Одного принятия, прощения и благодарности мало, важно осознать свою истинную природу, своё прошлое и свои недостатки для дальнейшего их замещения созидательными качествами и недопущения ошибок в будущем. Этот Шаг позволяет выполнить инвентаризация и психотерапевтическая работа с участием всей группы. Человек со стороны может увидеть себя, только увидев реакцию других людей на своё поведение и общение. Это и позволяет осуществить группа в рамках стационара. Постоянное нахождение в группе и работа со специалистами позволяет человеку преодолеть барьер отрицания и принять себя таким, какой есть.

 

Пятый Шаг

5-й

 

Мы признали перед собой, Богом и перед каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.

После осознания своих заблуждений важно в нём утвердится, признав перед собой и другими людьми, что истинной причиной страданий и ошибок является зависимость. Работа с психологами и другими выздоравливающими позволяет человеку высказать наболевший груз и почувствовать принятие и прощение вместо стыда и осуждения.

Шестой Шаг

6-й

Мы полностью подготовились к тому, что бы Бог избавил нас от наших недостатков характера.

Тут речь идёт не о бездействии а о том, что пустоту, образованную отсутствием зависимого поведения и употребления могут заполнить только новые принципы и чувства или же возвращение в зависимое поведение. Недостатки характера и вредные привычки нельзя побороть, их можно только изменить. Принимая принципы созидания и взаимопомощи, чувства прощения и благодарности к миру и окружающим людям человек постепенно заполняет нехватку любви и гармонии, образованную зависимостью.

Седьмой Шаг

7-й

Мы смиренно просили Его об избавлении от наших недостатков.

Работая в программе, при смиренном и постоянном принятии новых чувств, навыков и привычек человек начинает меняться. Принимая помощь от других людей, отказываясь от гордыни и властности человек не оставляет места для своих пораженческих мыслей и старых зависимых привычек.

Восьмой Шаг

8-й

 

Составили список всех тех людей, кому причинили ущерб, и преисполнились желанием возместить его.

Духовное и личностное перерождение важно подкреплять на деле. Но простив себя и приняв своё прошлое, важно его изменить, так как, оставляя боль и неразрешённость с другими людьми, зависимый оставляет эту боль и неразрешенность в своём сердце. Любое дело начинается с осознания и планирования, особенно это важно тогда, когда круг понимающих и принимающих людей всячески готов в этом помочь.

Девятый Шаг

9-й

 

Напрямую возмещали ущерб тем людям, которым его причинили, когда это было возможно, если это не причиняло вред нам или окружающим людям.

Ещё на реабилитации просто попросив искреннее прощение у родителей и близких, принимая и любя их, зависимый уже начинает возмещать ущерб. Но выздоравливающий во многом бессилен, и чрезмерные попытки   в отношениях или материально восстановить ущерб пострадавшим людям могут привести к горьким разочарованиям, по этому важно на первых порах, укрепляясь в социуме, поддерживать связь с специалистами и выздоравливающими для того, что бы лучше осознавать, где возмещение ущерба действительно будет полезным и не приведёт к срыву.

Десятый Шаг

10-й

Продолжали самоанализ и когда допускали ошибки, сразу же признавали это.

При личностных изменениях главное не останавливаться, особенно тогда, когда они окрыляют и человек чувствует в себе Силу, дарованную окружающими людьми и миром. Для того, что бы не потерять контроль, важно обладать навыками самоанализа и распознавание своих чувств и мотивов, особенно потому, что по завершению Программы выздоравливающий далеко не всегда будет находить поддержку сочувствующих людей. Самым основным базовым и необходимым навыкам самоанализа человек учится на реабилитации у специалистов.

Одинадцатый Шаг

11-й

 

Путём молитв, размышлений и медитаций мы старались улучшить свой осознанный контакт с Создателем, как его понимал каждый из нас, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и даровании сил для этого.

Любые постоянные мысли о Высшей Силе, Принципах и Ценностях, Прощении и Благодарности, дают человеку силы двигаться вперёд, оставляя позади минуты падений и разочарования.

Неважно, благодаря чему человек учится поддерживать осознанность в этих вещах. Он может молится и ходить в храм или церковь, может медитировать и размышлять или же просто посещать Группы самопомощи, важно одно – искренность и связь с другими небезразличными этим идеям людьми.

Двенадцатый Шаг

12-й

 

Достигнув духовного пробуждения в результате работы по Шагам, мы старались нести эту весть другим зависимым и применять эти принципы во всех наших делах.

Очень хорошо, когда человек разрешив свою судьбу помогает в этом другим зависимым людям. Часто это становится существенной частью возмещения ущерба, особенно тогда, когда это друзья из употребления. Но Двенадцатый Шаг является не простым, к его осуществлению человек проходит долгий, усердный путь выздоровления, и завершение Программы на самом деле является только началом этого пути. Некоторые выздоравливающие остаются помогать при Центре, осваивают специальности, связанные с помощью зависимым для того, что бы стать сопричастными к общему делу избавления нации и человечества от болезни зависимости.

Сейчас наш Реабилитационный Центр применяет принципы эффективного выздоровления Двенадцать Шагов в своей программе, как её основу. Эта методика так же применяется во многих других наркологических центрах и показывает свою высочайшую эффективность.

Лечение зависимости, проводимое в нашем Центре делает акцент на первых Четырёх Шагах, как основе духовного и личностного роста, остальные Шаги человек должен пройти сам, тем более что их полноценное осуществление возможно только по прохождении программы. Выздоравливающий волен остановится на завершении Четвёртого Шага и это не умалит его возможности остаться в трезвости, всё зависит от того, насколько искренне человек принял принципы выздоровления.

Мы применяем комплексное лечение зависимости, по этому на ряду с методикой Двенадцати Шагов мы применяем психологические и психотерапевтические тренинги и консультации, методики личностного развития и социализацию зависимого.

 


номер